わらいヨガ😀さわやか愛の家にいはま館

こんにちは😊さわやか愛の家にいはま館です🏠

今回は『わらいヨガ』についてご紹介します👍

お腹や顔の筋肉を動かし、全身で喜びや楽しみを表現する『わらいヨガ』

さあ、みんなでレッツトライ😆

わっはっはっ～😁

職員の動きをよく見て真似してみよう‼️

笑って息を吐きだして😆

身体もしっかり動かします🕺

たくさん笑った後には

「神経衰弱」で集中力アップ🃏

これからも様々な活動をしていきます🌞

担当：手嶋