～棒を使用し全身運動で無理なく楽しく～　本日の機能訓練の様子!(^^)!

こんにちは！！

本日は技能訓練の一環として棒を使用した運動を行いました。

棒を使うことで腕だけではなく肩・腕・背中・体幹までしっかりと動かすことが出来

普段使わない筋肉にも自然と力が入り姿勢保持や可動域の維持に効果がある運動を実施いたいました。

皆さま笑顔で取り組まれておりゆっくり呼吸を整えながら自分のペースで動かす姿がとても印象的でした( *´艸｀)

終了後は「身体がポカポカしてきた！」「姿勢が伸びた気がする～」と達成感ある表情を見られております。

これからも楽しみながら続けられる運動を取り入れサポートして参ります。

編集：情野