ピラティス教室！

みなさんこんにちは！

本日の活動はピラティス教室！！

先月に引きつづき谷尾先生にお越しいただいて、ピラティス教室を開講！！

今回は保護者の方も来ていただいて総勢20名以上の方が集まり、更に行うメニューも難易度アップで楽しい会になりました✨

まず初めは身長と柔軟テスト！

果たしてレッスン後に変化があるでしょうか！

テスト後はピラティスにはどんな効果があるか知ったり、どんな力が付くのか先生が優しく教えてくれました！

そしていざプログラムスタート！

瑠伊先生チームとさわやか愛の家さいだいじ弐番館チームに分かれて体を動かしました！

瑠伊先生チームはポールを使ったメニューで、さいだいじ弐番館は動物の足モチーフのツイスターのようなメニューでした✨

時間で交代し、両方のメニューを楽しみました😊

最後に身長を測ったり、今日の感想を言ったりと、みなさんプラスな気持ちになる事ができたレッスンでしたね！

先生にはまたレッスンをお願いしています✨

また先生に会える日を楽しみに最高にかっこいい自分を目指して頑張っていきましょうね～！！

P.Ｓ

今日のお昼ごはんは彩どんぶりでした！！

担当　藤岡