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みなさま、こんばんは🌛
我が家はわけあって、夫が食事の用意をしてくれます🍙
先日夫が「太った。○○㎏よ？」と言ってましたので、「軽いやん。私××㎏よ？」と返すと、「え！？💦」と言ってました🤣
2024年・・・人生史上最大の体重です・・・私、痩せます🦴とりあえず夫には「ヘルシーなごはんにして🙏」と依頼しました🥦
（デイサービスの利用者様にも「あなた、このままいくと危ないわよ💀」と恐ろしい宣告を受けている私なのです☠）
・・・ハッ( ﾟДﾟ)！私のダイエットの決意はその辺に置いておきましょう📦💨
私、螢風館で昼食を摂る以外は、健康的な食事とは言えないような食生活を送っておりますが、
螢風館の食事は、栄養満点で健康に配慮された食事となっております💪
👇明日からの献立（9月8日～9月14日）をお知らせさせてください👇
9月11日（水）の朝食は【鮭】に【お味噌汁】に【ひじき】…最高のあさごはん🍚💓
9月13日（金）の朝食の【厚焼き卵】は出し巻なのかな❓甘い卵焼きなのかな❓🤤
朝ごはんも夜ごはんもおいしそうですね・・・いつかご紹介できればと思います🤗🍴
それでは…参りましょうか…
土曜日恒例(❓)の私のお腹にはいったごはんたちの紹介を・・・🐷🍚🍙🍜
●9月1日（日）昼食●
🍚 赤飯（おいし！）
🍖 牛肉のしぐれ煮
🍥 高野豆腐の煮物
🥗 旬菜サラダ（トマトとオクラって合いますね🍅）
🍲 すまし汁（お豆腐のすまし汁最高👄）
●9月2日（月）昼食●
🍚 ごはん
🐟 たらの揚げ煮（かぼちゃもおいしかったぁ🎃）
🍥 丸天の煮物
🥬 小松菜のおかか和え（おかか和えは最高です🎈）
🍲 すまし汁
●9月4日（水）昼食●
🍚 ビビンバ丼（どんぶりもんっておいしいですよね😋）
🥗 野菜サラダ
🍌 果物
🍲 すまし汁（くたくたに煮た白菜大好きです🍀）
●9月6日（金）昼食●
🍚 ごはん
🐟 魚のねぎ味噌焼き
🥬 豚肉と白菜のとろとろ煮
🍆 なすのぽん酢和え（めずらしい組み合わせ👀）
🍲 おぼろ汁（おいしぃ・・・おぼろじるっ( ﾟДﾟ)❗❓）
●9月7日（土）昼食●
🍚 ごはん
🍗 鶏肉と野菜のカレー南蛮（しょっぱいけど、カレー味でおいしい不思議な味🥰）
🍥 絹さやと角天の炒め煮（絹さやプチプチでおいしかったです💥）
🥕 ごぼうサラダ
🍲 すまし汁
今週もおいしくいただきましたよ🤤🍴
ごちそうさまでした🤗🧡💚💙
最後にお知らせを・・・💖
ご家族の方には、郵便の中にも入っていたかと思いますが、
来たる9月21日土曜日
13：30より【螢風館 秋まつり】が開催されます🌰🍁🍂🍻
（16：00までとなっております😊）
これは、桑原情報(❓)なんですが・・・
出店の一つ・・・それは【焼き鳥】のようです🍗💥
みなさまのご参加、心より…心より待ちしております！！！！！！
by螢風館職員一同
本日は、この辺で|дﾟ)YAKITORI🥠
以上、来年の手帳どれにしようかめっちゃ迷っている螢風館：桑原でした( ..)φ📚おすすめありますか❓
