🏃‍♀️🏃‍♀️‍➡️体操のお時間です🏃‍♀️🏃‍♀️‍➡️【さわやかみなと館】

こんにちは😛😛さわやかみなと館です⛴️⛴️

空調が効いている🏨館内は過ごしやすく、どうしても身体を動かす機会が少なくなります💦💦

座っている時間、横になる時間が長いと身体機能の低下や認知症の進行と言った弊害が起きやすいです😥😥

なるべく身体を動かす時間を設けてリフレッシュして頂きます。

今日はごぼう先生とスーパーPT斎藤の指導です。

血流が良くなって、褥瘡予防にも役立ちます。

これからも継続していきましょう‼️

お次は3階さんの体操です。

担当青木