午後は、集団体操　さわやかながれやま館（千葉県流山市介護付き有料老人ホーム）

今日の午後は、集団体操です。

身体を動かし、声も出していきましょうね。

機能訓練　中澤職員と一緒に😀

先ずは、腕を組んでくださーい。の掛け声に合わせて

腕を組んでいきます。

ぐーーーーと　前に伸ばしていきます。

普段なかなか伸ばさない　筋肉　がんばってみんな✨

真面目な皆さん　真剣です。

早口言葉　だんだん難しくなってくる🤣

パ・タ・カ・ラ　10秒間　声を出して　パーーーーー

誰が一番長く声が出るのかしら？　なかなか息が続かないのは

私だけ？

大きな声出ていますね。🎵

タオル体操、歌も歌って✨

身体を動かして、汗も出ましたね。

身体の凝りもほぐれたことでしょう。

さわやかながれやま館　　　　山岸