体力測定

こんにちは😊愛の家ひた館です.

天候が不安定だったG.Wも終わりましたね。

今日は、体力測定の様子をお知らせします。

先ずは腹筋です。手の位置などを確認しながら進めていきます。

次は背筋です。これは柔軟さが出てますよ。

全てタイムを計ります。

PTによるお手本。

利用児一人一人の体力測定を行いながら、その子に合った訓練を遊びを通して行っていきます。

筋力向上、筋力維持が日頃の姿勢や疲れにくさに繋がって行きます。

スタッフも一緒の頑張ってまーす(^^♪

本日もブログを読んで頂きありがとうございました🎶