楽しみながらストレッチ

こんにちは😊

今日は雨模様でまだ残っていた桜も散ってしまいました。

気温も高くなってきましたが、今から徐々に身体を動かして

汗をかく準備をしています。

動画と職員をお手本にストレッチをみんなでしました！

普段はしないような動作で色んなとこを伸ばしました😆

時々、「いたたた…💦」なんて声も聞こえてきましたが、

みんな時には大爆笑しながら楽しんで身体を動かすことが出来ました。

身体を動かしたあとはしっかり水分補給もできています😊

少しずつ夏に向けて身体を慣らしていきたいと思います。

さわやか愛の家さいだいじ館