👏👏目覚めよ！からだ👏👏【さわやかみなと館】

🤓😛こんにちは🤗🤩さわやかみなと館です🚢🚢

寒い日が続きますが、皆様お変わりありませんか❓

ブログ💻をご覧の方はご存知かと思いますが、⚓みなと館では週に2回、スーパー機能訓練士🧍‍♂️齋藤先生🧍‍♂️のもと「みなと体操」が行われています。

寒さで固まった筋肉🦾🦿をゆっくり伸ばして身体に目覚めを促します。

終わった後は😍😍血行も良くなって、身体の動きが違います❣️❣️

皆様❄️も寒い時こそ身体を動かしてみませんか❓

担当青木