サーキット運動

こんにちは、愛の家せとうち館です。☀️

1月12日（月）の活動の様子をお届けします！ 今回は、室内で思い切り体を動かす「サーキット運動」に挑戦しました。🏃‍♂️💨

一つ一つの器具をバラバラに使うのではなく、スタートからゴールまでを一連の流れで進むコースを設定！子どもたちはワクワクした表情で取り組んでくれました✨

🏃‍♂️ 本日のサーキットコース紹介 🏃‍♂️

バランスストーン 💎 まずは足元に集中！ 色とりどりのストーンを、落ちないように慎重に渡っていきます。「おっとっと！」と言いながらも、体幹を使って上手にバランスを取っていました。

トランポリン 🤸 バランスよく渡りきったら、次はジャンプ！ リズムよく跳ねることで、全身の筋肉を刺激します。みんなキラキラの笑顔で高く跳んでいました✨

ぶら下がり器 💪 最後は腕の力を使ってギュッ！とぶら下がります。 最後まで力強くゴールすることができました！

せとうち館　砂山