元気体操の日！！さわやかながれやま館（千葉県流山市介護付き有料老人ホーム）

午後からは思いっきり身体を動かしましょう

エイエイオ～　✊

横山介護職員に合わせて元気よく行きましょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

1.2.3.・・・と足踏みの運動・・・

クリスマスソング　　　🎵きよしこの夜🎵

お次は・・・リズムに合わせてタオル体操になりま～す

ヒジを思いっきりのばして体操の始まりです・・・

ゆったりとした音楽に合わせてヨコヨコ　　ナナメナナメ♪

しっかり身体を動かしてくれています・・・

きれいなポーズでストレッチが出来ていますね♡

大きな声できよしこの夜♪を唄いながら体操してくれましたネ

最後は♪青い山脈♪を皆さんで合唱しましょう。

あっと言う間にクリスマスの季節になりました。

たくさん食べてしっかり運動していきましょう。

元気体操で元気に過ごしましょうね(*'▽')

さわやかながれやま館　　　さいとう