集団体操♪

こんにちは！さわやか桜弐番館です！

今日の秋田市は朝から冷たい風が吹いていて、最高気温は9度ですが体感的にはもっと寒い1日となっています🌀

桜弐番館では昨日午後に集団体操がありましたのでそちらの様子をご紹介します♪

最初は頭の体操から♪

棒体操で全身を動かします♪

皆さんで一緒に掛け声をかけて足の運動です♪

来週からは⛄マークも付いて一段と寒くなりそうです！

適度な運動と十分な睡眠で体調を崩さない様にしていきたいですね♪

担当:上田