ストレッチ体操　　椅子に座って🪑🦽🦼

こんにちは　(/・ω・)/　さわやかさかのいち館です。

皆さま大好きな体操の時間ですよ😃
梅雨の時期は身体を動かして元気に楽しんでいきましょうね🙂

皆さま　体幹周囲の筋肉をほぐして　リラックスできた様ですねヽ(^o^)丿
仲間と一緒に　運動することは　孤独感の解消になるようです💞

担当：村上