集団体操♪

こんにちは！さわやか桜弐番館です！

今日の秋田市は朝からお天気で最高気温も２３℃と高くなっています！

最高気温も２５℃に近づいたり１５℃前後であったり変動があるので体調は崩さないよう気を付けたいですね。

玄関先のお花がまた新しいのに変わりました！来館された際はぜひご覧いただきたいと思います♪

今日は１Fホールで午後に集団体操を行いましたのでその様子をご紹介します！

棒体操でゆっくり背筋を伸ばしてもらってます！

背中や肩回りのストレッチになりますね♪

平行棒に掴まっての起立練習、太ももとお尻周りを鍛えて安定した起立動作が出来ます♪

来週も皆様の参加をお待ちしています！

担当:上田