集団体操♪

こんにちはさわやか桜弐番館です！

今日の秋田市は朝から雪模様で夕方になってようやく雨になりました⛄

明日も今日と同じように寒いようなので体調管理に気を付けたいですね♪

桜弐番館では午後に集団体操がありましたのでそちらの様子をご紹介します！

棒体操で上半身のストレッチです！無理のない範囲で伸ばして頂きました♪

脚の運動も10まで一緒に数えて運動して頂いています♪

季節の変わり目で寒い日があったり暖かい日があったり気温の変化が忙しいですが適度に運動して体調を整えていきましょう♪

担当:上田