集団体操♪

こんにちは！さわやか桜弐番館です！

今日の秋田市は時折晴れ間もありますが冷たい風が吹き、雪も舞う１日となっています

三連休が終わるまでは寒気が居座るみたいなので体調管理と車の運転は気を付けたいですね！

今日は午後に集団体操がありましたのでそちらの様子をご紹介します♪

棒体操で体をストレッチ♪柔軟性の維持に必要ですね！

下肢の運動も日々の生活でいろいろと必要な場面があるので大切ですね♪

皆様で楽しく運動して身体機能を維持していきましょう！

担当:上田