Let'sリハビリ♪（流山市介護付有料老人ホーム　さわやかながれやま館）

ながれやま館久々のLet'sリハビリです。と言うのも

半年ほど機能訓練指導員が不在でしたが、

新しい機能訓練指導員が入職しました！

中澤です、よろしくお願いいたします。

大きく深呼吸して呼吸を整えましょう

指先の運動から始めます

皆さま先生に習って行います

次は肩から頭にかけての運動です

腕を使ったのでマッサージしましょう

次は足の運動です

片足ずつ20秒我慢です

もう少し頑張りましょう、30秒です

中澤職員、なかなかストイックです

でも、皆さまついて行っています。素晴らしい

今度はタオルを使った体操です

左右に上下にタオルを使って腕と体幹を鍛えます

雑巾ひねりは手首の体操

最後は思いっきりタオルをふってますが、湘南の風ではありません

腕を鍛える運動です

お顔のマッサージかな？唾液腺を刺激してます

早口言葉で口腔の体操です

口腔体操もバッチリなので、皆さまの美しい美声を奏でましょう

四季の歌です

メニューいっぱいのLet'sリハビリ

皆さま最初から最後まで一生懸命がんばりました

体操効果もあり、皆さまの姿勢も良くなっていました

さすが、理学療法士の中澤職員

皆さまこれからどんどん元気になっちゃいますね

元気にながれやま館

ふじしま