お食事前は！

こんにちは！

リバーサイド栗の木です♡

栗の木では食事前の口腔体操を

毎日続けています🍽

毎日行っている口腔体操の中には、

いびきや睡眠時無呼吸症候群の症状改善に

役立つものもあります！！！

誤嚥を防いで美味しく食事をいただき、

睡眠の質も向上し、いいことだらけです✨

ブログ担当　齋藤