食育(しょくいく)ってなーに❓さわやか愛の家にいはま館

こんにちは🌰さわやか愛の家にいはま館です😊

今回は『食育』についてお話をしました🍊

～テーマ～は『カルシウム』です🧀

みんなの体のいろんなところにあって

ささえているものに「骨(ほね)」があります🦴

カルシウムがふくまれている食べ物や飲み物に

何があるか質問すると

「牛乳～」とみんなすぐに答えてくれました🥛

おやさい🥑お魚🐟いろんな物をバランスよく食べましょう🥢

外で遊んだり運動することで骨が強くなりますよ💪

みんなでかかとをならしたり

10回ジャンプしました🏋️

さいごにカルシウム入りのおやつを食べました🍽️

食べ物のことをたくさん知ってこれからも元気にすごしましょう😆

担当：黒河