運動レク

ラダーで楽しく体づくり！グーパージャンプに挑戦💪

こんにちは！さわやか愛の家さいじょう館です。

今日の活動は、黄色いハシゴのような道具**「ラダー」**を使ったトレーニングです。

今回のルールはとってもシンプル！

• テープがあるところは「グー（足を閉じる）」

• テープがないところは「パー（足を広げる）」

「次はグーかな？パーかな？」と、足元をしっかり見ながらリズムよくジャンプしていきます。 目で見た情報を脳で処理して体に伝える**「認知能力」や、リズムに合わせる「協調運動」**を養うのがねらいです✨

一人で軽快にジャンプする子もいれば、職員と手をつないで一歩ずつラダーの間を歩いて感触を確かめる子も。 それぞれのペースで、最後まで一生懸命ゴールを目指しました！

待っているお友達も「がんばれー！」と応援してくれて、とても温かい雰囲気の活動時間となりました😊

✨ 今回の活動のポイント

• 集中力： 色やテープの有無を瞬時に判断する

• バランス感覚： ジャンプした後の着地を安定させる

• 達成感： 最後まで渡りきることで自信につなげる