なわとび🤗さわやか愛の家にいはま館

こんにちは😊さわやか愛の家にいはま館です🏠

今回は『なわとび』についてご紹介します👍

縄跳びを使って、色々な動きにチャレンジしてみましょう😁

縄に当たらないないように、くぐってみよう🤸

縄跳びにチャレンジ‼️

両腕を回す、両足でジャンプする...

実はとても複雑な運動で難しいですよね😥

とても集中し、回して跳ぶタイミングが上手ですね👏

体力づくりにも効果的で、寒い冬にピッタリの活動になりました😉

担当：手嶋